Een dierbare verliezen is voor iedereen een vreselijke gebeurtenis. Als je nog nooit een begrafenis of crematie hebt meegemaakt mag je aan de ene kant erg blij zijn. Maar toch weet je dat het er vroeg of laat een keer aan zit te komen. Een dierbare verliezen brengt veel verdriet en misschien wel boosheid met zich mee. Daarom is het belangrijk dat je jezelf de tijd geeft om het allemaal te verwerken. De een heeft hier langer voor nodig dan de ander maar het blijft in beide gevallen belangrijk om goed naar jezelf te luisteren en de tijd ervoor te nemen. Er zijn een paar dingen die je daarbij kunnen helpen.
De voorbereidingen
De dagen vóór de uitvaart en de dag van de uitvaart zelf vormen samen de laatste herinneringen aan de overledene. Een persoonlijke uitvaart kan een mooie bijdrage leveren aan deze laatste herinneringen én veel betekenen voor later. Afscheid nemen is één van de belangrijkste onderdelen van het rouwproces en de verliesverwerking. Daarom is het van belang om op jouw eigen manier 'goed' afscheid te kunnen nemen. Een persoonlijke uitvaart is voor velen van ons ook erg belangrijk. Daarom is het vastleggen van je uitvaartwensen zeker belangrijk. Het brengt erg veel voordelen met zich mee. Voor jezelf én voor de nabestaanden die uiteindelijk jouw uitvaart zullen organiseren. De uitvaart is meer dan alleen afscheid nemen. Een uitvaart die past bij de overledene kan mooie laatste herinneringen creëren waar je met een warm hart op terug kunt kijken. Zorg er daarom voor dat alle wensen duidelijk zijn bij de uitvaartzorg.
De steun van anderen
De steun van anderen is altijd fijn in momenten van verdriet. Vooral als je net een dierbare hebt verloren kun je alle steun gebruiken van vrienden en familie. De uitvaart biedt nabestaanden een goed moment om er voor elkaar te zijn, elkaar te troosten en een hart onder de riem te steken op deze emotionele en vaak ook zware dag. Het gevoel dat je er niet alleen voor staat kan al heel veel betekenen en het rouwproces op een positieve manier stimuleren. Daarnaast is het alleen maar fijn om je gevoelens te kunnen delen met de mensen om je heen die hetzelfde zullen voelen op dat moment. Ook ná de uitvaart kun je de steun van anderen goed gebruiken. Tijdens het rouwproces kun je naast steun ook verlangen naar een gevoel van erkenning en herkenning. En dat mag! Het kan zo zijn dat je dit liever niet bij de mensen om je heen wilt zoeken, omdat je ze niet tot last wilt zijn. Wellicht kun je je dan 'thuis 'voelen bij een lotgenotengroep, waar je jouw gevoelens kunt uiten in een veilige sfeer.